关键判断指标
简单来说，就是卵巢里"库存"的卵子数量减少了。医学上常用以下几个指标来判断：
AMH（抗穆勒管激素）：低于1.1ng/ml提示卵巢功能减退
基础卵泡数（AFC）：双侧卵巢窦卵泡数＜5-7个
基础FSH水平：月经第2-3天FSH＞10 IU/L
最佳方案，睾酮补充治疗
这是最令人惊喜的发现！研究显示，补充睾酮（口服或经皮）的患者：
活产率提升119%（OR=2.19，95%CI:1.11-4.32）
获卵数平均增加0.88枚
也就是说，睾酮治疗让卵巢功能减退女性的试管成功率翻倍！
小科普：睾酮才不是什么"男性激素"。女性卵巢本身就会分泌睾酮，它对卵泡的发育和成熟至关重要。卵巢功能减退的女性，局部睾酮水平往往不足，适当补充可以改善卵巢反应性。
DHEA（脱氢表雄酮）
显著增加获卵数（平均增加0.60枚）
改善卵子质量
目前DHEA在国内很多生殖中心都有使用，需要在医生指导下补充。
延迟启动方案
所谓"延迟启动"，是指在促排卵周期前先用一段时间避孕药或雌激素，让卵巢"休息"一下再启动促排。研究发现这种方案可以：
显著增加获卵数（平均增加1.32枚）
改善子宫内膜容受性
注意！以下方案在研究中未显示显著优势：
高剂量vs低剂量促排卵药物（低剂量反而获卵更少）
来曲唑单独使用
克罗米芬
生长激素
所以姐妹们不要盲目追求"高剂量用药"，有时候适度反而更好。
尽早考虑试管：卵巢功能只会继续下降，拖延时间就是浪费卵子库存
咨询医生补充睾酮/DHEA：在专业指导下使用，可能有意想不到的效果
选择温和促排方案：不必追求"猛药"，适合自己的才是最好的
调整心态：卵子数量少不代表没有机会，临床上很多"逆袭"案例
定期监测卵巢状态：及时调整治疗策略
END
别让AMH的数字，定义你的生育结局。
我知道，看到体检单上那个“偏低”的AMH值，或者听到医生说“卵巢功能减退”时，心里那种失落与焦虑，真的很难熬。
今天这篇文章，不是要你无视现实，而是要告诉你一个更重要的事实：卵巢库存低，不等于生育之门已经关上，更不等于试管这条路就走不通。
如果你也正在经历DOR的困扰，或者对睾酮补充等方案有疑问，我会尽力帮你找到专业的解答，陪你一起走出焦虑，把好孕稳稳接住！